Atsedena hartu

Infografia: Hartu atsedenaldia

Ez dakit zure berri, baina marketin teknologiako munduan egoteak beti ordenagailu aurrean edo nire mahaian nago. Dirudienez, hori ez da oso ona gure gorputzentzat, Learnstuff.com-ek egindako ikerketaren arabera.

Jendeak, oro har, minutuko 18 aldiz keinu egiten du. Baina ordenagailuaren pantailari begira zaudenean, 7 bat aldiz keinuka baino ez zara gai, eta horrek ordenagailuaren ikusmen sindromea sor dezake. 9 orduetatik 10k etengabeko 2 ordu baino gehiago ematen dituzte ordenagailuaren pantailari begira eta astean 20 ordu baino gehiago sagua erabiltzeak carpal tunelaren sindromea izateko arriskua% 200 handitzen du. Azken batean, badirudi ordenagailuaren pantailari begira EZ dela ona gure osasunerako.

Baina atsedena hartzeak gure loa, begiak, bizkarrak eta jarrera orokorra lagun diezaguke. Ikusi infografia bikain honetako beste zenbait informazio egun osoan ordenagailuan lan egitean zure osasuna nola babesten duzun jakiteko!

TAKE-A-BREAK Infografia

3 Comments

  1. 1
  2. 2

Zer deritzozu?

Gune honek Akismet-ek spam erabiltzen du. Ikasi zure iruzkina nola prozesatu den.